Cybermobbing: Gefahren erkennen und handeln

Stell dir vor, dein Smartphone ist plötzlich kein Begleiter mehr, sondern eine Quelle ständigen Unbehagens. Nachrichten voller Beleidigungen, Kommentare, die dich herabsetzen, oder Gerüchte, die dich online jagen. Willkommen in der bitteren Realität des Cybermobbings. Anders als traditionelles Mobbing, das auf einen bestimmten Ort wie Schule oder Arbeit begrenzt ist, begleitet dich Cybermobbing rund um die Uhr – das Internet schläft eben nie. Die psychischen Auswirkungen? Sie reichen von Angst und Unsicherheit bis hin zu schwerwiegenden Folgen wie Depressionen.

Persönliches Beispiel: Ein Shitstorm wegen einer harmlosen Bitte

Auch ich habe diese bittere Erfahrung schon gemacht. Eines Tages wand ich mich mit einer höflichen Bitte an die Stadtbetriebe, unsere Parkplätze vorm Haus, beim Schneeräumen, nicht zuzuschieben. Es war weder eine Forderung noch eine harsche Kritik – lediglich eine Frage und Bitte. Doch was folgte, war ein Shitstorm in den sozialen Medien, gespickt mit Kommentaren, die mich sprachlos zurück ließen. Kommentare, die ich mir besser nie hätte durchlesen sollen. Es war ein harter Reminder, wie schnell aus einer einfachen Bitte ein Mob entsteht, der keine Rücksicht auf den Menschen hinter dem Post nimmt.

Was ist Cybermobbing genau?

Cybermobbing beschreibt jede Form von Belästigung, Bedrohung oder Diffamierung über digitale Medien. Das können verletzende Kommentare auf Social Media, das Verbreiten privater Bilder oder absichtliches Ausschließen aus digitalen Gruppen sein. Die Anonymität des Internets macht es Täter*innen leicht, ihre Opfer zu terrorisieren, ohne die Konsequenzen unmittelbar zu spüren. Die Opfer leiden jedoch real und massiv, oft auch in ihrer Offline-Welt.

Wie kannst du dich schützen?

Der erste Schritt ist: Sprich darüber! Mit Freundinnen, Familie oder Vertrauenspersonen. Niemand sollte alleine mit der Last solcher Angriffe umgehen müssen. Schulen, Universitäten und auch Arbeitgeberinnen sind sich der Bedrohung durch Cybermobbing zunehmend bewusst und bieten Unterstützung an. Es gibt auch spezialisierte Beratungsstellen und Hotlines, die sofortige Hilfe leisten.

Präventive Maßnahmen und Selbstschutz

• Schütze deine Privatsphäre: Verwende die Privatsphäre-Einstellungen auf Social Media sinnvoll, und sei vorsichtig, welche Informationen du teilst.
• Blockiere und melde Täter*innen: Wenn du belästigt wirst, zögere nicht, diese Funktionen zu nutzen. Viele Plattformen bieten schnelle und wirksame Möglichkeiten, Belästigungen zu stoppen.
• Sichere Beweise: Falls es nötig wird, rechtliche Schritte einzuleiten, können Screenshots und andere Belege hilfreich sein. Dokumentiere Vorfälle so gut es geht.

Was kannst du tun, wenn jemand anderes betroffen ist?

Cybermobbing geht uns alle etwas an. Hast du bemerkt, dass jemand angegriffen wird? Sei mutig und hilf, statt wegzuschauen. Manchmal reicht ein unterstützender Kommentar, um dem Opfer zu zeigen, dass es nicht allein ist. Außerdem kannst du belästigende Inhalte melden oder die betroffene Person direkt ansprechen und Hilfe anbieten. Kleine Gesten können einen großen Unterschied machen.

Eine Kultur des Respekts fördern

Unsere digitale Welt braucht mehr denn je eine Kultur des Respekts. Es ist an uns allen, das Internet zu einem sicheren Raum zu machen, indem wir Zivilcourage zeigen und Empathie vorleben. Auch die Politik und Plattformen sind gefordert, strengere Maßnahmen gegen Cybermobbing zu ergreifen und Schutzmechanismen zu verbessern. Doch jeder von uns kann dazu beitragen, Cybermobbing aktiv entgegenzuwirken und das Online-Klima positiv zu beeinflussen.

Cybermobbing ist kein harmloser Spaß, sondern eine ernste Bedrohung, die Menschen schaden kann. Gemeinsam können wir helfen, das Netz zu einem besseren, respektvolleren Ort zu machen.

Hier gibt es Hilfe (auch anonym)

Wenn du oder jemand, den du kennst, von Cybermobbing betroffen bist oder Hilfe benötigst, gibt es Unterstützung. Der WEISSE RING bietet mit seinem Opfer-Telefon unter der Nummer 116 006 vertrauliche und kostenlose Hilfe an. Die Berater*innen hören zu, geben Ratschläge und zeigen Möglichkeiten auf, wie du mit den Herausforderungen umgehen kannst. Der Dienst steht dir rund um die Uhr zur Verfügung, um Unterstützung in schwierigen Zeiten zu bieten. Weitere Infos findest du auf der Website: WEISSER RING.

Bleibt neugierig und lasst die Inspiration sprudeln. Bis zum nächsten Mal auf unserem Blog!
AK